30 dni nie palę

Niestety nie jest to łatwa sprawa.Wiem jednak, że zerwać z nałogiem można, narazie nie na swoim przykładzie, ale kilku moich znajomych rzuciło palenie.Dziś wiem, że 30 dni niepalenia to dopiero wstęp do całkowitej abstynencji nikotynowej.Wiem także, a właściwie jestem przekonana, że zapalenie w tym momencie 1 papierosa spowodowałoby powrót do nałogu, więc tylko tego staram się trzymać.