Najnowsze wpisy, strona 17


Nie palę.
Autor: delicja
17 marca 2006, 19:01

Ćwiczę na steperze.Bardzo trudno jest opanować wzmożony apetyt.Boję się teraz uzależnienia od jedzenia.

SIEDEMDZIESIĄT DNI.
Autor: delicja
16 marca 2006, 18:52

Nie palę 70 dni.Paliłam długo i dużo, nawet do 30 dziennie.Rano na czczo do kawy paliłam 3-4 papierosy.Wstyd się przyznać, ale taka jest prawda.Na wiosnę od kilku lat chorowałam na  POCHP, musiałam stosować leki rozszerzające oskrzela tzw dmuchanki.W zasadzie wymienione przeze mnie argumenty nie zadecydowały o rzuceniu palenia, bo dla palacza takowe nie istnieją.Po prostu przyszedł taki dzień, w którm nie miałam rano papierosów, jakoś udało mi się nie zapalić w tym dniu, potem w nastęnym i tak do dziś.Może mi się uda rzucić to świństwo, jednak cały czas twierdzę, że sprawa jest niezwykle skomplikowana.Są jednak liczne dowody na to, że można.

Nie palę.
Autor: delicja
15 marca 2006, 17:42

69 dzień.Napisałam i już mi lżej.

Nie palę.
Autor: delicja
14 marca 2006, 11:33

68 dzień.Będę musiała zrobić coś z tuczeniem się.Myślę o wprowadzeniu głodówki np. 1 raz w tygodniu.Oczywiście myślę też o ograniczenu jedzenia, o gimnastykowaniu się, zakupieniu stepera.Na razie te projety są w stadium pomysłów do zrealizowania.

Nie palę 66 dzień.
Autor: delicja
12 marca 2006, 17:40

Intensywnie myślę /o paleniu też/ o zakupieniu steppera lub roweru treningowego.Myślę także dużo o żarciu /trudno to nazwać jedzeniem./.Znawcy tematu twierdzą, że nadmierny apetyt w niedługim czasie minie.Może i minie, ale będę miała problem z nadwagą.